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Ando lendo sobre Jejum.... repensando...planejando mudar umas estratégias... Mas este tempinho nublado tá me dando uma preguiiiiiça!!! Hj, tomei café da manhã: café preto, pão low carb, um pedacinho de bolo low carb e requeijão!!! Vou pular almoço...kkk
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É assim que se fala tem que ser da maneira que fique confortável para não ser sofrido 😘
03 dec 20 af medlem: claudia leite30
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@claudia leite30, é isso aí!! 🥰❤️
03 dec 20 af medlem: frpaty
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Folga mais que justa, ainda mais com investimento pra aprendizado neste jornada maravilhosa de autocuidado. Tá ótimo, beijos!!!
04 dec 20 af medlem: leovalesi
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@leovalesi, verdade verdadeira...kkk. Agora estou estudando para refazer meus limites de macros, de kcal... Lendo um pouco sobre dieta flexível (interessante e diferente do q algumas pessoas falam) e tal!! Vamos ver no q dá!!🥰
05 dec 20 af medlem: frpaty
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Bom dia minha querida! Acho que tem tudo pra dar certo. Eu sinceramente não conheço nada, mas o nome flexível já me é muito interessante. Tô na torcida, que a manutenção no seu caso tá linda demais, tem que continuar assim. Beijos!!!
05 dec 20 af medlem: leovalesi
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06 dec 20 af medlem: frpaty
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