Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1899 kcal
|
Fedt: 65,01g | Prot.: 184,14g | Kulhyd.: 138,96g.
Morgenmad: Arcor Turrón de Maní, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Morrón, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aftensmad: El Puente Ricotta, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andet: Quaker Avena Instantánea, Mani King Pasta de Maní, Huevo, Hardcore Whey Protein. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BraiFitnees's Vægt Historie
|