Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
106 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1714 kcal
|
Fedt: 71,91g | Prot.: 114,14g | Kulhyd.: 154,42g.
Morgenmad: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо. Frokost: Свежов Тушеная Капуста с Грибами, Свежов Салат Витаминный, Картофель Отварной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|