Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1415 kcal
|
Fedt: 48,73g | Prot.: 123,97g | Kulhyd.: 125,10g.
Morgenmad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Ачма. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Фасоль, Ичалки Сыр Диетический, Брокколи, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вика. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|