Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1472 kcal
|
Fedt: 51,95g | Prot.: 100,52g | Kulhyd.: 149,37g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Passim Крупа Гречневая Алтайская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Шампиньоны, Куриное Филе. Aftensmad: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|