Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
43,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
851 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 50,88g | Kulhyd.: 88,02g.
Morgenmad: Сметана 15%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Останкино Сосиски Филейные, Barilla Макароны Отварные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lipton Чай. Aftensmad: Вареное Яйцо, Global Village Хрен Столовый, Булгур (Вареный), Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Яблочный компот, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|