Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
713 kcal
|
Fedt: 20,87g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 67,33g.
Frokost: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Et Haşlama, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|