Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1594 kcal
|
Fedt: 74,85g | Prot.: 97,41g | Kulhyd.: 133,89g.
Morgenmad: Винегрет, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Frokost: Жареное Яйцо, Бифштекс, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aftensmad: Запеченный Картофель, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Русские Пряники Печенье Паутинка. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|