Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1567 kcal
|
Fedt: 61,36g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 197,21g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Blumenkohl, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Aftensmad: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Ernte Krone Rahmspinat, Omega Fischstäbchen. Snacks/Andet: Orangen, Mandarine, Ikea Adventskalender , Lindt Adventskalender. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wölfchen27's Vægt Historie
|