Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 26,80g | Prot.: 27,28g | Kulhyd.: 144,54g.
Morgenmad: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Frokost: Napolyon Kirazı, Şehriye Pilavı, İrmik Helvası, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Altınkılıç Kefir, Nescafe Sade. Snacks/Andet: Su, Vince Meyve Aromalı Ayva Draje, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
800 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Cardio - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
büşra yüce's Vægt Historie
|