Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
789 kcal
|
Fedt: 7,89g | Prot.: 31,10g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Jus Jeruk Nipis, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Frokost: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Pisang, Dada Ayam, Sayur Campuran. Aftensmad: Pepaya, Kentang Rebus, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Andet: Kurma. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Trisbudisusi86's Vægt Historie
|