Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2014
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1896 kcal
|
Fedt: 59,32g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 191,49g.
Morgenmad: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Grahamka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Frokost: Truskawki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Lidl Bułka z Dynią. Aftensmad: Zupa Ogórkowa. Snacks/Andet: Czerwone Wino Stołowe, Piwo Jasne, Chleb Biały, Kaszanka, Kiełbasa z Grilla. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Havearbejde - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laleksandral's Vægt Historie
|