|
12/4晚餐😊
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1184 kcal
|
Fedt: 68,44g | Prot.: 88,68g | Kulhyd.: 54,08g.
Frokost: 塔吉特 貝里斯牛奶千層蛋糕, 蛋白, 黑咖啡, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓, So Good 無糖杏仁奶, 碳烤胖胖翅. Aftensmad: 雪白菇, 雞蛋, 青花菜, 高麗菜, 白蘿蔔, 羊肉. Snacks/Andet: 雞蛋, So Good 無糖杏仁奶. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 57 minutter, Løb - 10 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 7 timer og 6 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
04 dec 20 af medlem: 碳燒拿鐵
|
04 dec 20 af medlem: 火鍋小姊姊
|
04 dec 20 af medlem: 碳燒拿鐵
|
04 dec 20 af medlem: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|