Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 11,0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
579 kcal
|
Fedt: 21,59g | Prot.: 19,62g | Kulhyd.: 80,51g.
Morgenmad: Raspberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Blueberries. Snacks/Andet: Trader Joe's Beet Hummus, Pumpernickel Bread. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olia_skazka's Vægt Historie
|