Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
687 kcal
|
Fedt: 22,26g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 44,32g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Café (Infusão). Aftensmad: Peixe, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andet: Pudim de Leite Condensado. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilalima01's Vægt Historie
|