_Ch.al's Dagbog, 04 dec 20

Gimana ya kak carany upload poto kita 

Klik di bagian kamera aja kak 

kakak orang ponorogo ya? 

Camera yg di makanan ya kak 

@adek23 Ya kak @wawalof Bukan kak 

. 

kereeeennn perjuangannya..mantabb sista 

kak mau tanya dong nahan nafsu makan itu gimana ya? aku akhir2 ini kayak pengen ngemil trs.. tlg dijawab yaa kakak2 yang tau.. makasih🙏 

kk selama diet masih makan yg mengandung minyak sama tepung ga kak? 

@ngelinazx minum air putih yang banyak. Cari cemilan yang rendah kalori. Kalau aku, ketika lapar nyemil buah aja kak😊 Semangat🤗 

@vitaat_38 sangat sangat jarang kak. Paling minyak cuma buat tumis sama kalau pengen telur. Tapi kadang khilaf makan masakan ibuk. Tapi sebelum makan, diperas dulu minyaknya😁 Soalnya sekarang gampang enek kalau makan makanan yang minyaknya banyak😊 Tepung juga jarang. 😁 Semangat🤗 

Tapi aku nggak seberapa suka buah sama sayur kak.. gimana yaa? 

@ngelinazx coba search resep" makanan yang kakak suka yang bahan"nya rendah kalori😊 

Ok makasih kak buat sarannya☺️