|
4 день марафона Елены Кален, ем только по голоду, настроение отличное
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
226 kcal
|
Fedt: 9,08g | Prot.: 9,16g | Kulhyd.: 32,12g.
Morgenmad: Банан, Клубника, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Frokost: Брокколи на Пару, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|