Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 81,92g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 104,80g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Frokost: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Капуста, Помидоры, Акашево Филе Бедра. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: RED Конфеты. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|