Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
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2724 kcal
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Fedt: 80,93g | Prot.: 93,22g | Kulhyd.: 423,71g.
Morgenmad: Äpfel, Birnen, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Frokost: Kiwi, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Äpfel, Milbona Haltbare Vollmilch, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Aftensmad: Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch, Thermomix Blumenkohlgratin, Clementinen, Äpfel, Banane. Snacks/Andet: Freeway Iso Sport, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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