Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 33,85g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 140,70g.
Morgenmad: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral. Frokost: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana, Nutella , Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kaah Gomes's Vægt Historie
|