Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
964 kcal
|
Fedt: 36,13g | Prot.: 27,87g | Kulhyd.: 146,41g.
Morgenmad: Portakal, Portakal, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Biber, Menemen, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aftensmad: Kavrulmuş Patates. Snacks/Andet: Haşlanmış Mısır. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|