Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1501 kcal
|
Fedt: 74,44g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 138,92g.
Morgenmad: Простые Пельмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Чеснок, Хлеб Черный, Суп Овощной, Свинина Отварная. Aftensmad: Мёд, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, От Палыча Медовик. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|