|
體脂22.2
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
941 kcal
|
Fedt: 35,21g | Prot.: 59,44g | Kulhyd.: 84,01g.
Morgenmad: 海綿蛋糕, 7-11 中熱拿, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Frokost: 炸薯條, 漢堡排, 豬排（烤製或烘焙）, 水餃. Aftensmad: 生菜, 煮熟的三文魚, 酸辣湯. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|