Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1011 kcal
|
Fedt: 29,47g | Prot.: 39,38g | Kulhyd.: 199,16g.
Morgenmad: Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Lotte Abon Ikan Tuna Pedas. Frokost: Tropicana Slim Gula Jawa, Bakpia, Tong Tji Matcha Latte. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Champ Sosis Ayam, Bawang Putih, So Good Bakso Sapi Kuah, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|