Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1225 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 133,70g.
Morgenmad: Dut Kurusu, Ceviz, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Frokost: Yumurtalı Patates Salatası. Aftensmad: Çoban Salatası. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Patlamış Mısır. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|