|
Deniz 105 yasin 100 devin 33
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 70,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1260 kcal
|
Fedt: 53,93g | Prot.: 80,71g | Kulhyd.: 117,52g.
Morgenmad: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Sulu Köfte. Aftensmad: Çoban Salatası, Biftek. Snacks/Andet: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Armut, Badem, Mandalina. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|