Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1482 kcal
|
Fedt: 36,60g | Prot.: 109,92g | Kulhyd.: 99,92g.
Morgenmad: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Тушёная капуста. Aftensmad: Водка, Фарш, Макароны Отварные, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи, Кленовый Сироп. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|