Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 95,64g | Kulhyd.: 123,24g.
Morgenmad: Мой Торт Киви-Клубника, РИФ Сиг Холодного Копчения, Bio Max Кефирный 1%, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо. Frokost: Bio Max Кефирный 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Aftensmad: Славмо Молоко 2,5%, Bio Max Кефирный 1%, Киви, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Славмо Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|