Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
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2096 kcal
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Fedt: 111,19g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 154,99g.
Morgenmad: Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Margarine, Dinkelvollkornbrötchen. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Mozzarella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rinderhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelvollkornbrot. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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