pinkdonnut's Dagbog, 06 dec 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020

51 kg Indtil videre tabt: 7 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 december 2020:

769 kcal

Fedt: 27,76g | Prot.: 18,04g | Kulhyd.: 113,94g. Aftensmad: Milkshake. mere..

1467 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 7 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

pinkdonnut's Vægt Historie