Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1085 kcal
|
Fedt: 38,59g | Prot.: 23,67g | Kulhyd.: 163,52g.
Frokost: Песочное Печенье, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Кофе, Чай с Сахаром, Приготовленная Красная Фасоль, Макароны Отварные, Конфета. Aftensmad: Варенье. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Шоколад. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|