|
Moja typowa codzienna ciężko strawna dieta ... Ptemek widzi?😂 , Mikołajowe wybieganie na niskim tętnie ...w koncu sie udało zmobilizować, coś na wesoło dla biegaczy i nie tylko 😉
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 72,55g | Kulhyd.: 222,07g.
Morgenmad: Kinder Kinder Chocolate, Grejpfrut, Mango, KFD Wpc 82, Orzechy Brazylijskie, Pomarańcze, Jabłko, Biedronka Banan, Łaciate Mleko 3,8%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Kawa, Orzechy Laskowe. mere..
|
|
4007 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|