Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
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2812 kcal
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Fedt: 92,88g | Prot.: 179,58g | Kulhyd.: 319,58g.
Morgenmad: Burro di Arachidi, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Frokost: Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Carote, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Wasa Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Puertosol Spremuta di Mele Italiane 100%, Fage Total 0%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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h3llm4st3r's Vægt Historie
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