Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1967 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 259,92g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Слобода Майонез. Snacks/Andet: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Нутелла Шоколадная Паста, Coca-Cola Кола, Конфи Вафли К Чаю. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|