Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1481 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 89,86g | Kulhyd.: 206,62g.
Morgenmad: Mangga, Bihunku Rasa Soto. Frokost: Kerupuk Putih, Halo Bowl Geprek Canola. Aftensmad: Kerupuk Putih, Halo Bowl Geprek Canola. Snacks/Andet: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Cabai Merah atau Rawit, Sayur Lumpia, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|