Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
690 kcal
|
Fedt: 22,20g | Prot.: 43,52g | Kulhyd.: 74,98g.
Morgenmad: Scallions or Spring Onions , Uleg Sambal Bawang , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Frokost: White Rice. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Snacks/Andet: Cheese Bread. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agnesliem's Vægt Historie
|