Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
2576 kcal
|
Fedt: 110,90g | Prot.: 99,00g | Kulhyd.: 305,10g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Абсолют Сметана 15%, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Тыквенный Сок, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Варенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Адыгейский. Aftensmad: Спринт Батончик с Арахисом, Хлебный Дом Песочная Корзинка с Вишней , Паллада Пельмени Рыбные "из Щуки", Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|