Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1282 kcal
|
Fedt: 57,41g | Prot.: 84,62g | Kulhyd.: 109,03g.
Morgenmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Чечевица, Скумбрия Отварная. Aftensmad: Какао, Творог 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|