Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1592 kcal
|
Fedt: 123,05g | Prot.: 72,07g | Kulhyd.: 17,83g.
Morgenmad: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовый Крем для Готовки, Artfruit Авокадо ХАСС, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая . Frokost: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Боровково Котлетки Домашние. Aftensmad: Волков Сало по-Домашнему , Мартини Просекко, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Andet: Кето-хлеб. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.chig's Vægt Historie
|