Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1679 kcal
|
Fedt: 73,97g | Prot.: 80,95g | Kulhyd.: 172,43g.
Morgenmad: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан. Frokost: Reggia Макароны, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи. Aftensmad: Мандарины, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи. Snacks/Andet: O'zera Горький Шоколад с Начинкой, Макдональдс Капучино. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|