Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
2586 kcal
|
Fedt: 188,99g | Prot.: 83,96g | Kulhyd.: 140,89g.
Morgenmad: Грейпфрут, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Имбирь Маринованный, Морковь по-Корейски, Печень Свиная, Салат из Свеклы с Чесноком. Aftensmad: Сало, Печень Свиная, Салат из Капусты с Соусом, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Соседи Сосиска в Тесте. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|