Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1238 kcal
|
Fedt: 52,75g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 102,31g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Яйцо, Гомельхлебпродукт Овсяные Хлопья Экстра #3, Морковь по-Корейски. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Andet: Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ирина Брест))'s Vægt Historie
|