Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1414 kcal
|
Fedt: 47,27g | Prot.: 132,83g | Kulhyd.: 119,70g.
Morgenmad: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Happy Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Хурма, Большая Кружка Молоко 5%, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хурма, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Зеленый Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%, Морковь. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|