Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
511 kcal
|
Fedt: 20,40g | Prot.: 21,96g | Kulhyd.: 62,53g.
Morgenmad: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café Expresso, Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral, Super Granola Grãos e Ervas . mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|