|
akhirnyaaa... bentar lagi di kepala 4 oee
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 36,49g | Prot.: 77,32g | Kulhyd.: 94,00g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Telur. Frokost: Kering Tempe, Mie, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Aftensmad: Pepaya, Telur Puyuh. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Indomaret Keripik Usus, Bekicot, Kacang Polong. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ajeng.april's Vægt Historie
|