|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1656 kcal
|
Fedt: 35,07g | Prot.: 56,46g | Kulhyd.: 282,85g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Peynirli Börek. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Andet: Pekmez, Eti Cici Bebe, Süt, Muz. mere..
|
|
 Kommentarer
Böyle kilo alır mıyım bilmiyorum ama elimizde bu var 🌝🌝
07 dec 20 af medlem: rdvnylm
|
Pide kola çıksın bişi olmaz gerisi ye gitsin😜ayrca şu kolayı içme pampa. Bılıom zararlı kaloriyi geç insan sağlığınada zararı var hadı bakım sana guvenıyrm☺️☺️😜😜😜🙈🙈
07 dec 20 af medlem: cgdmgms
|
Teşekkür ederim. 70 kiloyum şu an 77 olmam lazm. Evde yemek olmuyor böyle idare ediyoruz bakalım.
07 dec 20 af medlem: rdvnylm
|
Humm anladm. Sen yinede sağlıklı kilo almaya bak bol şans :)
07 dec 20 af medlem: cgdmgms
|
Malesef birsure daha böyle devam. Uzun bir süre :) iyi günler
07 dec 20 af medlem: rdvnylm
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|