Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1159 kcal
|
Fedt: 46,50g | Prot.: 49,72g | Kulhyd.: 156,51g.
Morgenmad: Edamame. Aftensmad: Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Puyuh, Sosis Ayam, Tempe Rebus. Snacks/Andet: Rotiboy Mexican Bun. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maudy yunda's Vægt Historie
|