|
Na luta.
|
86 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
508 kcal
|
Fedt: 28,18g | Prot.: 43,20g | Kulhyd.: 17,88g.
Morgenmad: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Kitano Tempero Baiano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nanedasilva's Vægt Historie
|