Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
2448 kcal
|
Fedt: 90,30g | Prot.: 141,44g | Kulhyd.: 272,12g.
Morgenmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Whey Pro Natural, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Frokost: Салат Овощной, Рис Вареный, Чахохбили из Курицы. Aftensmad: Чернослив, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка, Курага, Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Andet: Whey Pro Natural, Зефир Ванильный, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Яблоко. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|