Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1230 kcal
|
Fedt: 47,65g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 142,47g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Пшеничная Каша. Frokost: Чай Несладкий, Шампиньоны в Сметане, Дикий Рис (Вареный), Греческий Салат. Aftensmad: Курага, Чай Несладкий, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Фисташки, Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo851541's Vægt Historie
|